लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। चाय और पराठे का कंबिनेशन कई लोगों को पसंद होता है, लेकिन यह कंबिनेशन सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है। कई लोगों को सुबह नाश्ते में चाय पराठा खाना बहुत पसंद होता है। उन्हें इसके अलावा नाश्ते में कुछ और चाहिए ही नहीं होता है। लेकिन ये कंबिनेशन बिल्कुल भी ठीक नहीं है। इससे आपकी सेहत को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंच रहा है।

 

कार्बोहाइड्रेट और कैफीन का अधिक सेवन

चाय और पराठे में कार्बोहाइड्रेट और कैफीन की मात्रा अधिक होती है, जो सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है। जब यह आपके पेट में जाता है तो यह आपकी सेहत को काफी नुकसान करता है। कैफीन आपके लिए बिल्कुल भी अच्छी नहीं है। कैफीन का बहुत ज्यादा इस्तेमाल करने वाले नींद की भी समस्या से जूझते रहते हैं।